前几天我的脚疼，腰也僵了

感到筋疲力尽

你不能睡在床上

所以我尝试了世界著名的

足部按摩

捏痛和酸痛后的放松和舒适的感觉

我躺下，不想起来

脚部治疗后，我的腰部没有疼痛，腿和脚也没有受伤

放松，放松，晚上睡觉

这是保持健康的好方法

脚自古以来就是人类的第二颗心

中医认为:

脚底有60多个穴位

它是六大经络的起止点

人体的内部器官在脚底上有相应的反射区

无论是背部疼痛还是颈部疼痛

脚疼，肾虚，风湿性关节炎，

失眠，胃痛，肥胖，色斑，便秘

只要按下鞋底的反光区域

疏通全身经络，症状立即好转缓解

▲脖子僵硬、脚累、风湿性关节炎

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华佗的《诸心道》也记载:

枯干的树根先枯干，老脚先枯干

树需要保护根，人需要保护脚

特别是身体机能减退的中老年人

为了健康和长寿，每天都要脚踏实地

为什么日本人被称为世界上最长寿的人?

这与他们赤脚走路的习惯是分不开的

只要有条件，他们就会选择赤脚

赤脚走榻榻米、户外跑步等游戏。

对于大多数现代人来说

坐了很长时间的车后，我下了公共汽车和地铁

使我们的健康越来越差!

通常医生也会建议你多做足底按摩